Uluslararası İlişkiler bölümünü bitirdikten sonra İşletme Yüksek Lisansını tamamladı. 15 yıl boyunca Global firmalarda İnsan Kaynakları alanında çalıştı. Gelişim, değişim ve potansiyel üzerine yoğunlaşarak Adler’de Profesyonel Koçluk eğitimini tamamlayarak Adler Eğitimli Koç (ATC) ünvanını aldı. Ağırlıklı olarak yönetici, kariyer ve yaşam koçluğu üzerinde yoğunlaşan koçluk seansları ile 300 saate yakın koçluk saati bulunmaktadır. Stres ile olan ilişkilerini düzenlemenin yollarını aradığı sıralarda yolu mindfulness ile kesişti. Mindfulness’dan elde ettiği faydayı profesyonel olarak yayabilmek için İspanya’da bulunan, İngiltere onaylı, Solterreno Mindful Academy’de Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı (MBSR-Mindfulness Based Stress Reduction) Eğitici Eğitmenliğini 2020 Şubat ayında tamamlayarak, kalifiye MBSR Eğitmeni ünvanını almıştır. Mindfulness’da daha da derinleşmek için, Oxford Üniversite’sinde Travmaya Duyarlı Mindfulness Eğitimi aldı. Aynı zamanda Center for Mindful Self-Compassion kurumunda, Öz Şefkatli Farkındalık Programı eğitmeni olmak üzere eğitimini tamamlamak üzere. İşyerinde yaşanan stresin etkilerini azaltmak ve çalışanların dayanıklılıklarını arttırmaya yönelik donanımlanmak üzere Oxford Üniversitesi Mindfulness Merkezinde İşyeri Mindfulness Eğitimcisi olmak üzere eğitim almaktadır. Beden ve zihin arasındaki ilişkinin farkındalığını güçlendirmek için hatha yoga, yoga terapi ve yin yoga uzmanlık programlarına katılmıştır.

Bir yandan Psikoloji yüksek lisansına devam etmekte bir yandan da bireylere ve kurumlara Mindfulness Temelli Stres Azaltma (MBSR) programı, Öz Şefkatli Farkındalık (MSC) Programı, Mindfulness ve Şefkat odağında atölyeler, psikolojik dayanıklılık arttırıcı eğitim programları, nörobilim, mindfulness ve şefkat özelinde eğitimler tasarlamakta, vermekte ve koçluk yapmakta.

Katıldığım Eğitimler:

  • Oxford Üniversitesi, Mindfulness Merkezi, Travmaya Duyarlı Mindfulness Eğitimi
  • Mindful Academy Solterreno, İspanya, Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı Eğitmenlik Eğitimi 2
  • Mindful Academy Solterreno, İspanya, Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı Eğitmenlik Eğitimi 1
  • Center For Mindful Self-Compassion, Öz-Şefkatli Farkındalık Eğitmenlik Eğitimi, Devam Ediyor
  • Oxford Üniversitesi, Mindfulness Merkezi, İşyeri Mindfulness Uygulayıcısı Eğitimi, Devam Ediyor
  • The Mindfulness Network, İngiltere, 5 Günlük Sessizlik İnzivası – Mindfulness’ın Esasları
  • Adler International Learning, Adler Eğitimli Koç (ATC)
  • Adler International Learning, Profesyonel Koçluk
  • Deniz Bağan, Psoas ile Bütüne Varmak, Somatik Deneyimleme
  • Godfrey Devereux, Zorlayıcı Anlar İçin Mindfulness
  • Yogatime, 200 Saat Yoga Eğitmenlik Programı
  • Yogatime, Yoga Terapi Eğitmenlik Programı
  • Yogatime, Fibromiyalji Atölyesi
  • Yogatime, Yin Yoga Eğitmenlik Programı
  • Gary Kraftsow, Yoga Terapi ve Strese Yanıt
  • The Academy of Modern Applied Psychology, NLP Uygulayıcısı

Aramak istediğinizi üstte yazmaya başlayın ve aramak için enter tuşuna basın. İptal için ESC tuşuna basın.

Üste dön